Stappenplan

Wil je dat ik je begeleid om gewicht te verliezen of om gezonder te eten om (beginnende) ziektes te voorkomen?

Stuur dan een e-mailbericht of neem telefonisch contact op. Aan de hand van je vraag, zal ik kort uitleggen welke stappen wij zullen nemen.

Allereerst plannen wij een intakegesprek en in de daarop volgende consults bespreken we:

 

*Analyse van je huidige leefstijl en valkuilen

*Bespreken wensen en behoeften 

*Praktisch leefstijl- en voedingsadvies en heldere uitleg

*Een voedingsplan op maat

*Stellen van realistische doelen

*Coaching en betrokkenheid 

*Behalen doelen en behouden resultaten

 

De gesprekken kunnen online, bij mij of bij jouw thuis plaatsvinden.